駅伝練習（体幹トレーニング）
投稿日時 : 2018/08/07
富岡市立南中学校管理者
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富岡市立南中学校管理者
カテゴリ: 体幹トレーニングに取り組んでいます。体幹トレーニングは、ランニング時に役立つ持久力を高めることにつながるほか、日頃の姿勢を綺麗に見せる上でも効果大といわれています。がんばっています！
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